Bienestar

En la actualidad, como deportistas contamos con tantos gadgets y aditamentos que podemos elegir entre muchas opciones, pero ¿debemos escucharlos mientras corremos?

Es cierto, dejar de fumar no es fácil ya que los ingredientes del cigarro son una droga poderosamente adictiva.

Marlen Treviño, Coach en Nutrición Deportiva hace su presentación en As Mexico. Sigue sus consejos de Lunes a Viernes.

Cuando decidimos adelgazar lo primero que tenemos que hacer es conocer los principios básicos para lograrlo y mejorar nuestra alimentación...