Bienestar

Marlen Treviño

5 REGLAS para ser mejor DEPORTISTA

Principiante o avanzado, todos queremos ser mejores en las actividades que realizamos. Y el deporte, con su espíritu competitivo y de superación no es la excepción.

Marlen Treviño

Marlen Treviño

5 LADRONES DE ENERGÍA y cómo enfrentarlos

Amanece, despiertas descansado y de buen humor, arranca la mañana y te vas enfrentando a situaciones que van acabando con tu energía y buen estado de ánimo. ¿Te identificas?

Marlen Treviño

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¿Correr con o sin música? Esa es la cuestión

En la actualidad contamos con gadgets y aditamentos que podemos elegir entre muchas opciones, pero ¿debemos escucharlos mientras corremos?

Marlen Treviño

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3 consejos básicos para adelgazar

Cuando decidimos adelgazar lo primero que tenemos que hacer es conocer los principios básicos para lograrlo y mejorar nuestra alimentación...

Marlen Treviño

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Salud y Nutrición

Marlen Treviño, Coach en Nutrición Deportiva hace su presentación en As Mexico. Sigue sus consejos de Lunes a Viernes.

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