Siga esta recomendación del IMSS: tomar este producto por las mañanas reduce el riesgo de problemas de corazón y diabetes

El IMSS (Instituto Mexicano del Seguro Social) reveló el remedio totalmente casero para ayudar a proteger la salud de distintas enfermedades, desde aliviar a la salud metabólica hasta la cardiovascular que atañe a todos los grupos sociales y sin distinción de edades, pues la salud es un tema que toda persona debe cuidar, y antes de llegar a la ingesta de medicamentos de por vida, hay una solución que podría mejorar o retrasar la llegada de ciertos problemas. En AS México te contamos.

La Guía de Alimentos para la Población Mexicana del IMSS reveló que el mejor remedio casero que casi todas las personas pueden consumir y suele estar al alcance de la gran mayoría es “beber té”, los más recomendados son el te verde, negro y el de jengibre. A continuación te compartimos los beneficios que aporta cada uno a la salud.

Beneficios del té verde para la salud cardiovascular y prevención de la diabetes

El gran beneficio del té verde es que aporta antioxidantes y antinflamatorios al cuerpo; su consumo diaria puede regular la resistencia a la insulina y atrasar la diabetes, además reduce el riesgo de que se padezca de enfermedades cardiacas, ya que disminuye los niveles del colesterol LDL (malo), y los triglicéridos, además de aumentar el colesterol HDL (bueno). Estudios confirmar que ayudar a bajar la presión arterial principalmente en aquellas personas con hipertensión. Otros de sus beneficios son:

• Mejora la función cerebral
• Protege contra las enfermedades neurodegenerativas
• Ayuda a perder peso
• Es rico en antioxidantes
• Previene el cáncer
• Mejora la salud mental
• Mejora el sistema inmunológico
• Controla el azúcar en sangre
• Aporta antioxidantes a la piel

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Estos son los beneficios del té negro; ayuda a reducir el colesterol

El té negro es una de las bebidas más populares en el mundo, sin embargo, también es uno de los remedios naturales que ayuda al bienestar de la salud. Sus antioxidantes y compuestos reducen el riesgo de enfermedades cardiacas, ayuda a controlar el colesterol LDL (“malo”) y los triglicéridos debido a su gran cantidad de flavonoides, mejora la función de los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial. Otros de sus beneficios son:

• Mejora el flujo sanguíneo, lo que puede reducir el riesgo de coágulos sanguíneos.
• Protegen las células cerebrales.
• Reduce el riesgo de padecer de Parkinson.
• Mejora la digestión por la cantidad de propiedades astringentes con las que cuenta.
• Equilibra las bacterias que se encuentran en el intestino.
• Puede ayudar a reducir el crecimiento de bacterias en la boca

Los beneficios que aporta el té de jengibre al cuerpo

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El té de jengibre es una de las bebidas que más beneficios puede aportar al cuerpo humano, debido a que sus propiedades tienen orígenes medicinales que logran estimular la digestión, reducir el hinchazón abdominal. Las personas que tienen osteoartritis notarán cambios en la reducción del dolor y la rigidez, es muy bueno para aliviar el resfriado y la gripe, ya que sus propiedades antimicrobianas combaten las infecciones. También es bueno para la reducción del colesterol y los triglicéridos. Los otros beneficios que aporta son:

• Alivia las nauseas, mareos y vómitos.
• Calma el malestar estomacal.
• Mejora la digestión.
• Alivia los cólicos menstruales.
• Reduce el dolor muscular, la migraña y los dolores de cabeza.
• Mejora la circulación.
• Su aroma alivia el estrés.

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