Ola de calor en CDMX: cuándo inicia, cuánto durará y cuántas ondas de intenso calor se esperan
La primera ola de calor tendrá una duración máxima de 10 días y provocará altas temperaturas de hasta 45°C en diversas entidades del país.
La primera ola de calor llegó a México el sábado 13 de abril del 2024, generando altas temperaturas en estados como: Sinaloa, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Veracruz, Tabasco y Campeche, donde el termómetro llegó hasta los 45°C. En la Ciudad de México también generó intenso calor y superar el récord histórico de temperaturas máximas.
¿Cuánto durará la primera ola de calor en México?
¡Anótalo! El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que la duración que tendrá la primera ola de calor en México será de entre tres y hasta 10 días consecutivos, provocando en múltiples entidades del país calor de hasta los 45°C.
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¿Cuántas olas de calor tendrá México en 2024?
El Servicio Meteorológico Nacional informó que para este 2024, en México se espera la llegada de cinco olas de calor, las cuales intensificarán la problemática de sequía en el territorio nacional, las fechas estimadas son:
- Primera ola de calor: Llegará entre los meses de marzo y abril, afectando primordialmente al norte y noroeste del país.
- Segunda ola de calor: Llegará en el mes de abril.
- Tercera ola de calor: Llegará en el mes de abril.
- Cuarta ola de calor: Llegará en el mes de mayo.
- Quinta ola de calor: Llegará en el mes de junio
CDMX supera récord de temperaturas altas
Las autoridades meteorológicas confirmaron que la Ciudad de México ha estado superando récords de temperaturas altas en los últimos días y tras la llegada de la primera ola de calor;
- 14 de abril del 2024: el intenso calor que se registró en la capital del país superó a la temperatura récord registrada este mismo día pero de 1998, cuando el termómetro llegó a los 32.9°C y el nuevo récord histórico ha sido de 32°C.
- 15 de abril del 2024: el Observatorio Meteorológico de Tacuba registró en 1998 una temperatura máxima de 33.39 y ahora en este 2024, se rompe el récord al llegar a los 34.2°C.
¡Mucho calor! Altas temperaturas en México
- Temperaturas máximas superiores a 45 °C: Sinaloa, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Veracruz, Tabasco y Campeche.
- Temperaturas máximas de 40 a 45 °C: Coahuila, Nuevo León, Nayarit, Jalisco, Colima, Morelos y Yucatán.
- Temperaturas máximas de 35 a 40 °C: Sonora (sur), Chihuahua, Durango, Tamaulipas, San Luis Potosí, Zacatecas, Guanajuato (sur), Hidalgo (norte), Estado de México (suroeste), Puebla (suroeste) y Quintana Roo.
- Temperaturas máximas de 30 a 35 °C: Baja California Sur, Aguascalientes, Querétaro, Tlaxcala y Ciudad de México.
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¿Cómo prevenir un golpe de calor?
- Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre.
- Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
- No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.
- Nunca realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo al menos con alguien más.
- No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.
- Beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios.
- Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración.
- Aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura.
- Consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras).
- No permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
- Descansar de vez en cuando si se realiza trabajo o ejercicio físico duro.
- Al presentar síntomas de mareo, dejar de trabajar y descansar un rato a la sombra.
- Si se permanece en casa, intentar mantener el interior fresco y bien ventilado.
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