El sorprendente motivo del riesgo que implica para tu salud tender la cama al despertarse

Una de las costumbres que tiene la mayoría de las personas es tender la cama al despertarse para tener un orden en la recámara al iniciar el día; sin embargo, esta acción podría ser perjudicial para la salud debido a que podría traer todo tipo de enfermedades, esto lo explicó la influencer Virginia Martínez.

Es especialista en limpieza de hogar, pero en uno de sus últimos videos aseguró que el tender la cama justo al despertarse podría ser perjudicial para la salud y como recomendación se debería esperar un buen rato para hacer esta acción que, como de costumbre, se hace al despertarse.

Según Virginia Martínez, esta práctica favorece a la acumulación de humedad en la ropa de cama, esto propicia un ambiente propicio para la generación de ácaros, bacterias y otro tipo de microorganismos que pueden provocar todo tipo de enfermedades debido al sudor que se produce al momento de dormir.

Es por ello que, como recomendación, se debe esperar al menos 20 minutos o media hora para poder tender la cama, esto permite que las sábanas se sequen y el aire se renueve: “Hacer la cama nada más despertar es perjudicial para la salud”, aunado a que compartió detalles sobre su limpieza diaria.

Por otro lado, Myrno Figura, médico, indicó que los ácaros suelen ocultarse en los tendidos, debido a que las sábanas son el medio ambiente correcto por las sábanas húmedas por el sudor nocturno, por lo que estos animalitos son perjudiciales para la salud.

“Si tapamos inmediatamente la cama al levantarnos, hacen una fiesta en esa humedad que, aunque puede ser imperceptible para nosotros, siempre existe”, fue lo que comentó el médico Figura, quien indicó también que los colchones y las almohadas pueden tener alrededor de 10 millones de ácaros cuando no tienen las condiciones de ventilación necesarias.

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