Canícula 2024: qué es, cuándo llega a México y qué estados sufrirán extremo calor

¡Calor extremo! El fenómeno climático de “Canícula” llegará a México aproximadamente en dos meses, acompañado de altas temperaturas, que sumarán a la problemática de la sequía que ya se registra en varias regiones del país. En AS México conoce qué es y la fecha exacta en que los habitantes del territorio nacional estarán sufriendo de sus efectos.

¿Qué es la canícula y cómo afecta?

La canícula es conocida como la temporada más calurosa del año. Su término fue adoptado desde la época antigua en Grecia, se relaciona con la estrella de Sirio y la constelación del Can Mayor; de acuerdo con los astrónomos se localiza en una posición central y de ella emana mucho brillo.

Las antiguas civilizaciones creían que el brillo de la constelación del Can Mayor, tiene su máximo esplendor en el calendario anual durante los meses de junio a agosto, momentos en que se elevan las temperaturas en el hemisferio norte.

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La canícula tiene una duración aproximada de 40 días, durante este tiempo las altas temperaturas incrementan y para este años se esperan que aumenten junto con la sensación térmica, superando los 30° y hasta los 50° en algunas regiones del territorio nacional.

¡El Dato! Anualmente la canícula se hace presente dos veces al año, la primera fecha es entre marzo y abril y la segunda es entre julio y agosto.

¿Cuándo iniciará la canícula en México 2024?

¡Toma nota! El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que para este 2024, se prevé que el fenómeno de la canícula llegue miércoles 3 de julio y finalice hasta el domingo 11 de agosto.

¡Toma precauciones! Estados afectados por la canícula

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La Comisión Nacional del Agua (Conagua) y el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) informaron que los estados que sufrirán las temperaturas extremas son:

• Campeche
• Colima
• Chiapas
• Guerrero
• Hidalgo
• Michoacán
• Morelos
• Nuevo León
• Oaxaca
• Puebla
• Quintana Roo
• San Luis Potosí
• Tabasco
• Tamaulipas
• Tlaxcala
• Veracruz
• Yucatán

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¿Cómo protegerse de los efectos de la canícula?

• Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre.
• Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
• No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.
• Nunca realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo al menos con alguien más.
• No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.
• Beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios.
• Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración.
• Aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura.
• Consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras).
• No permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
• Descansar de vez en cuando si se realiza trabajo o ejercicio físico duro.
• Al presentar síntomas de mareo, dejar de trabajar y descansar un rato a la sombra.
• Si se permanece en casa, intentar mantener el interior fresco y bien ventilado.

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